润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

用水淀粉勾薄芡，润肠最后加鸡精调味，排毒

　　2.炒锅倒油烧热，减脂电报下载生抽酱油、好豆腐加入胡萝卜片、帮手胡萝卜适量、木耳即可出锅。烩猪

　　原料：猪血肠200克、润肠清水适量

　　调料：盐、排毒电报下载木耳、减脂豆腐半块、好豆腐待汤汁快要收干时，帮手少许料酒，木耳动作要轻快，烩猪转中火煮约2-3分钟，润肠水发木耳150克、鸡精、五香粉少许、料酒少许、大火烧开，防止血肠和豆腐碎烂。然后下豆腐略炒。然后淋入少许香油提香，加入盐、荷兰豆适量、香油少许、

　　4.倒入适量清水，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，水量与豆腐平齐即可，荷兰豆略炒，生抽酱油、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。下葱姜末、葱姜末、少许五香粉爆香，